artikel yang bermanfaat

Suspension Trainer Showdown: TRX vs monkii bars 2

Pelatih suspensi seperti gym yang bisa Anda bawa kemana saja. TRX, kesayangan populer saat ini, digunakan di rumah-rumah dan kamp pelatihan untuk latihan berat badan, tetapi bar monkii 2 membuatnya dapat digunakan untuk mencari uang baik dari segi estetika maupun fitur. Keduanya menambah lebih banyak variasi pada latihan Anda dan memungkinkan Anda berolahraga di mana saja, tetapi mari kita lihat bagaimana mereka menumpuk dalam kategori yang diperhitungkan.

Para Peserta

Selama satu setengah tahun terakhir, saya menghabiskan banyak waktu mengikuti latihan berat badan, terutama karena saya sudah jauh dari rumah dan tidak selalu memiliki akses ke gym. Pelatih suspensi, yang pada dasarnya adalah sepasang tali dengan pegangan yang dapat Anda tempelkan pada benda yang kokoh, memungkinkan saya untuk menjaga kebugaran saya dan menjadi lebih kuat, di mana pun saya berada. Saya sudah bekerja di taman bermain, di pantai, di atap rumah, di bawah jembatan — sebut saja, selama ada tempat yang aman untuk saya bangun, saya akan menggulungnya. Sementara ada banyak pelatih suspensi di pasar, kami memutuskan untuk mengadu favorit abadi melawan anak baru di blok.

  • Kit Dasar Suspensi Trx TRX ($ 149, 95): TRX adalah salah satu pelatih suspensi komersial berkualitas pertama. Saya telah menggunakan model klasik mereka untuk waktu yang lama dan mencoba berbagai peniru (saya punya satu). Kit dasar dilengkapi dengan tas jala, panduan latihan pemula untuk memulai, dan lampiran khusus yang memungkinkan Anda memasangnya di rumah atau di luar ruangan (yang akan kita bahas nanti). Ada versi yang lebih ringan, GO ($ 99, 95), tetapi kami akan melihat secara khusus pada model standar.
  • monkii bars 2 Adventure Kit ($ 189): monkii bars adalah nama yang cukup baru. Mereka mengambil hal-hal hebat tentang TRX dan menambahkan sentuhan modern yang menarik bagi orang-orang yang mencari petualangan, saat bepergian. TRX sudah cukup portabel, tetapi bar monkii 2 hadir dalam paket yang lebih ramping dan tampak lebih bagus. Pengungkapan penuh, bar monkii mengirimi saya bar monkii asli ($ 149) dan versi bar monkii 2 (yang akan dikirimkan pada musim semi 2017) untuk keperluan showdown ini. Baik bar monkii dan bar monkii 2 dapat dipasang di rumah atau di luar, tetapi yang pertama mengharuskan Anda membeli lampiran khusus untuk penggunaan dalam ruangan; sedangkan bar monkii 2 memiliki semua yang Anda butuhkan untuk memulai dengan olahraga indoor atau outdoor. Anda juga dapat memilih antara bundel Ultralight Kit ($ 149) dan Tactical Kit ($ 219), tetapi showdownnya akan didasarkan pada Adventure Kit.

Keduanya adalah gym portable yang bagus, jadi untuk membandingkan keduanya, saya melihat desain, kualitas material, kemudahan pengaturan, fleksibilitas, dan portabilitasnya.

monkii bars 2 Is More Travel-Friendly

Sebagai seseorang yang sering bepergian dan menganggap latihan sehari-hari dalam beberapa bentuk sama pentingnya dengan bernafas, saya menganggap kenyamanan dan portabilitas alat kebugaran saya dengan sangat serius. TRX selalu terasa sangat ringan, beratnya tidak lebih dari dua atau tiga pound. Kit klasik dilengkapi dengan tas jala yang dapat Anda gunakan untuk mengangkut TRX Anda dengan rapi dan mengemas barang bawaan Anda tanpa memakan banyak ruang.

Tetapi ketika TRX tidak nyaman dimasukkan dalam tas travelnya, itu pada dasarnya adalah kekacauan panas yang melingkar, seperti cara mendapatkan earbud setelah hanya 20 detik di saku Anda. Bandingkan ini dengan monkii bar 2 Adventure Kit, yang semuanya tersusun dalam tas yang benar-benar tampak licin yang terlipat seperti:

Kehalusan monkii bar 2 membuat saya ingin membawanya kemana saja. Anda cukup menggulung bungkus seperti burrito, menggenggamnya tertutup, mendorongnya ke dalam bungkus Anda, dan berlari liar. Dan ketika saatnya latihan, semuanya siap untuk Anda buka. Terlebih lagi, monkii bar 2 Adventure Kit memiliki berat kurang dari TRX — hanya sedikit lebih dari satu setengah pound. Jika Anda ingin mengemas cahaya ekstra, bar monkii asli atau bar monkii 2 Ultralight Kit ekstra ringkas dan beratnya bahkan lebih sedikit.

TRX Membutuhkan Waktu Lebih Sedikit untuk Mengatur dan Menggunakan

Mendapatkan latihan dengan pelatih suspensi itu mudah ... begitu Anda mengaturnya. Anda dapat mengaturnya di rumah atau di luar untuk bersenang-senang di bawah sinar matahari, tetapi tergantung di mana Anda ingin berolahraga, proses pengaturannya bisa sedikit berbeda. Untuk penggunaan dalam ruangan, Anda menggunakan attachment khusus yang disebut jangkar pintu, yang Anda letakkan di atas kusen pintu dan kaitkan dengan pelatih suspensi Anda. Saat Anda berada di luar ruangan, ada lampiran lain yang bisa Anda lempar di atas palang penarik atau melilitkan tiang vertikal, dan kemudian pasang pelatih Anda.

Saya menyebutkan semua ini karena setup adalah tempat TRX dan monkii bar 2 berbeda. Tali dan pegangan TRX datang sebagai satu kesatuan utuh. Anda hanya menemukan suatu tempat — pintu, batang penarik, balok tinggi, dan sebagainya — untuk mengamankan jangkar, menghubungkan pelatih TRX Anda, dan Anda siap untuk bergoyang. Namun, dengan bar monkii 2, ada sedikit pekerjaan.

Pegangan monkii 2 menangani adalah unit yang benar-benar terpisah sehingga diperlukan perakitan tambahan. Dalam Adventure Kit, tas itu sendiri adalah jangkar pintu, sehingga lebih kecil kemungkinannya untuk merusak atau merusak pintu Anda, dan tali yang melekat pada pegangan Anda juga merupakan bagian dari tas. Itu berarti Anda meletakkan tas setengah di atas kusen pintu, menutup pintu, membentangkan sepasang tali, dan menghubungkan pegangan Anda sebelum Anda menggunakannya.

Tidak diragukan lagi, seluruh paket monkii bar 2 terlihat terbang, tetapi faktor keren itulah yang membuat pengaturannya sedikit lebih lama, dan kemudian rusak dan dikemas lagi. Ini membantu untuk meluangkan waktu untuk membungkus tali dengan rapi agar pas kembali ke dalam bungkus dan menutupnya dengan benar. Waktu itu awalnya sedikit mematikan. Saya sudah terbiasa dengan sangat sedikit pengaturan untuk TRX selain membuat jangkar, dan ketika saya selesai, saya hanya mendorong TRX kembali ke dalam tasnya, kekacauan kusut terkutuk!

Lebih jauh, tali monkii bar 2 untuk penggunaan di luar ruangan dirancang untuk dilemparkan di atas cabang pohon dan batang horizontal lainnya. Mereka tidak mudah dipasang, katakanlah, lampu jalan, yang merupakan kelemahan besar bagi saya.

Apakah Anda dapat mentolerir perakitan tambahan dan waktu pembersihan tergantung pada seberapa sering Anda harus mengatur dan kemudian mengemas pelatih suspensi Anda di tempat pertama. Karena saya berolahraga 5-6 kali seminggu, semua waktu itu bertambah dan mulai saya kenakan. Mengaitkannya dengan ketidaksabaran saya, tentu saja, tetapi saya juga bisa memprediksi diri saya keluar dari latihan karena itu merupakan langkah tambahan sebelum saya bisa mulai.

TRX Sangat Bagus untuk Pemula Sementara monkii bars 2 Is More Versatile

Pengaturan TRX yang mudah, semilir, dan gudang latihan beban tubuh diarahkan untuk pemula. Anda memegang tali, menyandarkan beban Anda ke dalamnya, dan tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan, mendorong, menarik, jongkok, terjang, atau memutar. Anda bisa mendapatkan latihan yang luar biasa jika Anda sudah sangat fit.

Sementara itu, bar monkii 2 dapat melakukan apa yang TRX lakukan dan kemudian beberapa, selama Anda memiliki imajinasi. Karena talinya bergerak secara independen, Anda dapat mengaturnya di ketinggian yang berbeda untuk latihan tubuh bagian atas yang lebih menantang, seperti pull-up, dips, atau otot-up. Intinya, mereka memberi Anda fungsionalitas cincin otot dan fleksibilitas pelatih suspensi dalam satu paket. Itu berarti lebih banyak gerakan berat jenis tubuh dan senam. Saya sudah menyebutkan jangkar pintu, tetapi batang monkii 2 juga dilengkapi dengan tali yang lebih panjang sehingga saya dapat dengan mudah melemparkan cabang pohon atau tiang gawang yang tinggi dan mendirikan palang penarik. Menurut situs web, tali pengikat dirancang untuk menampung hingga 250 pound.

TRX Sangat Bagus untuk Latihan Di Rumah, bar monkii 2 Bagus untuk Latihan Lanjutan di Jalan

Seperti halnya saya setia kepada pelatih suspensi saya selama bertahun-tahun sekarang, saya penggemar berat monkii bar 2 untuk desain dan fleksibilitasnya (bar pull-up saya sendiri, katamu?) Dan mungkin mulai menggunakannya pelatih suspensi utama saya. Yang mengatakan, pelatih TRX bertahan lama, dan Anda bisa merasa yakin bahwa tali dapat menahan berat badan Anda. Saya akui ada saat-saat ketika saya khawatir tali yang lebih tipis dari bar monkii akan terlepas dari ketegangan dan saya akan jatuh dengan keras di wajah saya.

Namun, pada titik harga yang serupa, tergantung pada bagaimana Anda menggunakan pelatih suspensi Anda. Bar monkii 2 dirancang untuk seseorang yang selalu bergerak dan berolahraga di jalan. Tetapi jika Anda hanya menginginkan sistem latihan sederhana tanpa berat badan di rumah sambil tetap memiliki opsi untuk membawanya ke tempat lain, TRX adalah pilihan yang tepat.