menarik

Rasanya Seperti Meninggal

Meskipun kematian adalah pengalaman universal, kita tidak tahu banyak tentang bagaimana sebenarnya mati. Apa yang terjadi pada tubuh dan pikiran Anda selama transisi menjadi hidup menjadi mati? Kabar baiknya adalah bahwa ada beberapa penelitian tentang ini dan ketika Anda belajar tentang apa yang kita ketahui, itu membuat semuanya menjadi sedikit kurang menakutkan.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda

Sekarat bisa sangat bervariasi, jadi, demi bagian ini, anggaplah Anda sekarat karena sebab alami dan bahwa Anda sedang dalam perjalanan keluar. Pertama, penting untuk mengetahui bahwa tidak ada "momen kematian" yang tepat. Sekarat adalah suatu proses, dan di mana ada banyak daerah abu-abu karena masih banyak yang kita tidak tahu.

Karena itu, kita dapat mendefinisikan kematian secara legal dalam dua tahap. Saat ini, tubuh Anda secara bertahap mendekati apa yang dikenal sebagai "kematian klinis, " yang terjadi ketika detak jantung, pernapasan, dan sirkulasi Anda berhenti. Tetapi sel-sel tubuh Anda masih hidup setelah itu selama empat hingga enam menit berikutnya sampai “kematian biologis” terjadi. Pada saat itu, sel-sel otak Anda sudah mulai mati dan resusitasi tidak mungkin.

Oke, kita tahu apa arti kematian sekarang secara hukum, tapi jangan terlalu mendahulukan diri kita di sini. Bagaimana rasanya proses itu? Menurut James Hallenbeck, MD, seorang spesialis perawatan paliatif di Universitas Stanford, beberapa hari terakhir Anda di dunia adalah apa yang dikenal sebagai fase “sekarat aktif”. Anda dengan cepat mulai kehilangan dorongan alami dan sebagian besar indera Anda. Hallenbeck mengatakan hal-hal mulai berjalan dalam urutan ini:

  1. Anda berhenti lapar.

  2. Anda berhenti haus.

  3. Anda berhenti bicara.

  4. Anda berhenti bisa melihat.

  5. Anda berhenti bisa mendengar.

  6. Anda berhenti bisa merasakan sentuhan.

Efek samping lainnya termasuk sesak nafas, depresi, kegelisahan, kelelahan ekstrim, kebingungan mental (kemungkinan karena kekurangan oksigen), sembelit atau inkontinensia, dan mual. Pada dasarnya, otak Anda pada dasarnya secara perlahan mengorbankan fungsi yang kurang penting untuk mempertahankan kelangsungan hidup Anda. Bahkan kulit Anda akan mulai menunjukkan tanda-tanda kematian Anda. Ini akan menjadi dingin, berubah menjadi abu-abu kebiruan terang, dan bahkan mungkin menunjukkan tanda-tanda bintik. Mottling adalah salah satu dari hal-hal di mana Anda tahu ketika Anda melihatnya: kulit berwarna merah dan ungu dan terasa dingin saat disentuh, karena jantung tidak lagi dapat memompa darah secara efektif ke ekstremitas.

Sebentar lagi Anda akan terlalu lemah untuk batuk atau menelan, dan pernapasan Anda akan membuat suara parau yang mengganggu di belakang tenggorokan Anda disebut "rattle kematian." terluka — bahkan jika itu terdengar buruk bagi semua orang. Tetapi dokter tidak yakin seberapa besar rasa sakit yang dirasakan orang saat mereka mati. Jelas, dibakar hidup-hidup atau ditembak mungkin cara yang menyakitkan untuk dilakukan, tetapi ketika Anda sekarat karena penyebab alami di tempat tidur rumah sakit atau di rumah, sulit untuk mengatakannya. Rasa sakit Anda biasanya dikelola oleh para profesional kesehatan dan Anda mungkin akan kehilangan kesadaran di jam-jam terakhir Anda, jadi itu kemungkinan sangat kecil. Biasanya, ketika mereka tahu Anda sedang keluar, mereka dokter dan perawat berusaha membuat Anda senyaman mungkin.

Ketika tubuh Anda akhirnya melepaskan, fungsi otak kecil apa yang telah Anda tinggalkan dengan cepat menghilang. Ini berarti otak Anda tidak dapat lagi mengendalikan tubuh Anda, sehingga Anda mungkin buang air kecil, buang air besar dan bahkan mungkin ejakulasi (tapi itu jarang terjadi). Sekarang, semua itu mungkin terdengar sangat tidak nyaman dan menakutkan, tetapi otak Anda memiliki beberapa trik.

Apa yang terjadi pada pikiran Anda

Tepat ketika tubuh Anda mulai rata, otak Anda melakukan yang terbaik untuk mempersiapkan kesadaran Anda untuk melompat ke luar yang hebat. Pada saat-saat terakhir mereka, banyak orang memiliki pengalaman tubuh, pertemuan dengan kerabat di tempat yang damai, perasaan koneksi yang lebih besar dengan alam semesta dan tentu saja, melihat cahaya terang klasik di ujung terowongan. Tapi apa yang sebenarnya terjadi di sana?

Pertama, Anda mungkin tidak akan takut dengan apa yang terjadi pada Anda dalam kondisi mental itu. Satu studi, dari University of North Carolina, Chapel Hill, membandingkan kondisi mental pasien yang sakit parah dan narapidana yang terpidana mati dengan orang-orang yang diberitahu untuk membayangkan mereka sedang sekarat. Temuan mereka menunjukkan semakin dekat Anda dengan kematian, semakin positif pandangan Anda tentang hal itu. Mungkin itu karena Anda menjadi lebih menerima kematian ketika itu kurang abstrak dan Anda harus menghadapi kenyataan itu. Atau mungkin itu karena Anda mengalami mimpi dan visi yang damai.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di pusat rumah sakit di Buffalo, New York, para peneliti menemukan bahwa orang yang sekarat memiliki aktivitas mimpi yang jauh lebih banyak daripada biasanya. Faktanya, 88 persen partisipan penelitian mengaku memiliki mimpi atau penglihatan yang terasa lebih nyata daripada mimpi normal, dan mereka sering terbawa ke keadaan terjaga. Kebanyakan orang bermimpi bersatu kembali dengan orang-orang yang mereka kenal yang telah meninggal, yang lain mengatakan bahwa mereka bermimpi tentang persiapan untuk bepergian ke suatu tempat, dan beberapa menyaksikan kembali pengalaman yang berarti dari masa lalu mereka. Bagi banyak dari orang-orang ini, mimpi dan penglihatan mereka menghibur mereka dan mengurangi rasa takut mereka akan kematian.

Begitu Anda mulai mati secara klinis, otak Anda melakukan overdrive — dengan lonjakan listrik dan lonjakan aktivitas di berbagai daerah di seluruh otak — dan mulai melepaskan neurokimiawi yang membuatnya jauh melebihi normal. Inilah saat semua pengalaman "cahaya putih terang" itu terjadi. Satu studi, yang diterbitkan dalam (serius), menunjukkan mereka yang memiliki pengalaman mendekati kematian semua cenderung untuk menyaksikan hal yang sama — meskipun mereka bervariasi tergantung pada keyakinan budaya dan agama masing-masing orang. Namun, penelitian lain yang lebih baru, yang diterbitkan pada, menunjukkan kapan pengalaman ini terjadi, dan dalam urutan apa, bervariasi dari orang ke orang. Jadi, Anda cenderung mengalami hal-hal ini, tanpa urutan tertentu:

  • Keadaan mental yang sangat sadar, atau kesadaran yang sangat jernih. Ini mungkin dalam keadaan bangun atau mimpi.

  • Pengalaman di luar tubuh, biasanya dalam bentuk Anda melayang di atas ranjang Anda sendiri. Mungkin disebabkan oleh persimpangan temporoparietal otak Anda (TPJ) yang rusak karena kekurangan oksigen.

  • Hidup Anda berkedip di depan mata Anda. Banyak orang melihat momen-momen penting dalam hidup mereka bermain untuk mereka.

  • Reuni dengan orang-orang terkasih yang hilang — terkadang bahkan dengan leluhur yang tidak pernah Anda temui dalam hidup. Atau mungkin mengunjungi dunia yang aneh dan bertemu makhluk yang terbuat dari cahaya. Kekurangan oksigen ke otak dapat menyebabkan halusinasi.

  • Perasaan damai dan tenang yang luar biasa, mungkin dipicu oleh serbuan endorfin.

  • Cahaya putih terang di ujung terowongan. Sistem visual Anda terlalu bersemangat dan dibanjiri dengan karbon dioksida, menyebabkan Anda menjadi jauh lebih sensitif terhadap cahaya. Anda juga memiliki indera tinggi lainnya untuk waktu singkat.

Anda mungkin mengalami semua hal ini, atau hanya beberapa di antaranya. Dan tidak ada yang tahu kapan atau dalam urutan apa mereka akan terjadi. Menurut korban yang hampir meninggal, pengalaman ini membuat kematian terasa baik-baik saja, dan hampir ramah. Pada saat pikiran Anda telah menyelesaikan upacara perpisahannya, Anda sudah siap untuk pergi. Kita mungkin tidak pernah tahu pasti apa yang ada di luar kematian, jika ada, tetapi setidaknya Anda bisa tenang mengetahui bahwa otak Anda akan berusaha membuatnya senyaman mungkin.