artikel yang bermanfaat

Cara Mendorong Empati Anak Anda

Ketika berbicara tentang membesarkan anak-anak yang berempati, nasihat kepada orang tua biasanya berkaitan dengan berbicara kepada mereka tentang perasaan orang lain, mendorong mereka untuk membayangkan bagaimana perasaan orang lain, dan memuji mereka ketika mereka memperlihatkan perilaku empati.

Tetapi ada satu alat sederhana yang ditinggalkan dari percakapan. Saya menggunakannya dengan anak-anak saya sendiri, dan, meskipun saya belum melihat saran ini di setiap artikel tentang mengembangkan empati, itu sejalan dengan penelitian saat ini dan apa yang kita ketahui tentang bagaimana manusia berinteraksi satu sama lain.

Saya meminta anak-anak saya untuk saling memandang muka.

Itu dia. Sesederhana itu. Untuk menjadi jelas, teknik ini tidak menggantikan taktik lain yang disebutkan di atas untuk mengembangkan empati, tetapi saya telah menemukan itu menjadi alat yang sangat berguna untuk tetap tersimpan di kotak alat pengasuhan saya.

Begini cara saya menggunakannya:

Anak saya empat tahun lebih tua dari anak perempuan saya. Ketika mereka masih kecil dan masih mencari tahu dinamika hubungan mereka, mereka secara alami masuk ke pertempuran sesekali. Anak saya cenderung lebih pemarah dari keduanya, dan ada beberapa kali dia melemparkan sesuatu pada adik perempuannya atau mendorongnya cukup keras sehingga dia terluka. Setelah itu, masih marah, dia akan mundur ke dirinya sendiri, lengan bersilang, mata di lantai.

Pertama kali itu terjadi, saya mendisiplinkan putra saya dengan cara yang biasa, dengan memegang tangannya dan menjelaskan kepadanya bahwa apa yang telah dia lakukan tidak baik-baik saja: kita tidak menyakiti orang, kita harus baik dan menggunakan kata-kata kita ketika kami marah. Saya mungkin memintanya untuk duduk diam sendirian selama beberapa menit dan berpikir tentang bagaimana ia dapat menangani situasi secara berbeda di masa depan.

Tetapi suatu hari, di tengah-tengah pertempuran di mana dia mengecam saudara perempuannya, aku menatap wajah anak perempuanku. Dia menangis, tidak terlalu terluka secara fisik daripada patah hati pada gagasan bahwa kakaknya akan menyakitinya. Saya merasakan patah hati di hati saya sendiri. Secara naluriah, aku naik setingkat anakku dan menatap matanya. "Lihatlah wajah kakakmu. Benar-benar memandangnya. ”Saya percaya pada cinta putra saya untuk saudara perempuannya. Aku akan menyakitinya melihatnya menangis dan tahu dia yang menyebabkannya.

Mengapa teknik ini berhasil?

Studi menunjukkan bahwa bahkan bayi mengenali ekspresi wajah dan dapat memetakan perasaan yang sejalan dengan ekspresi wajah seseorang ke kondisi mental mereka sendiri. Inilah awal dari empati. Manusia berevolusi untuk menggunakan ekspresi wajah sebagai isyarat untuk memahami bagaimana perasaan orang lain — itu adalah bagian mendasar dari bagaimana kita berhubungan satu sama lain.

Putraku menatap adik perempuannya, wajahnya memerah dan basah karena air mata, alisnya terangkat cemas, pundak kecilnya gemetar ketika dia menangis. Dia tidak bisa membantu tetapi menyerap kerusakan yang telah dia lakukan. Kemarahannya segera menghilang, dan dalam beberapa saat dia memeluknya dan meminta maaf. Hanya perlu beberapa kali melakukan ini sebelum tenggelam dengan anak saya bahwa dia benar-benar ingin melukai adiknya. Terlalu sakit.

Taktik ini tidak hanya berguna untuk mengekang tindakan yang menyakitkan — ini juga bagus untuk mendorong kebaikan. Anak saya akan memuji permainan gitar anak saya dan dia akan melakukan senyum kecilnya yang penuh syukur, dan saya akan menunjukkannya kepada putri saya. Dadanya yang kecil terengah-engah karena bangga dan gembira mengetahui bahwa dia memberi dorongan besar kepada kakaknya. Anak saya akan memuji nyanyian kakaknya atau gambar yang telah dia lakukan, dan senyum bangga akan muncul di wajahnya. Saya akan memberi tahu putra saya, “Lihatlah wajahnya! Lihatlah betapa baiknya Anda membuatnya merasa! ”- dan tiba-tiba dia juga menyeringai, seolah menyeringai menular. Karena itu semacam itu.

Jadi, tetap gunakan semua alat standar untuk mengembangkan empati pada anak-anak Anda. Bicaralah dengan mereka tentang kebaikan dan mengapa baik untuk mencoba berhubungan dengan orang lain. Tetapi juga ingat bahwa kadang-kadang, cara tercepat untuk merasakan secara mendalam apa yang orang lain rasakan hanyalah dengan menatap wajahnya.