artikel yang bermanfaat

Apa Arti Bentuk dan Warna Kotoran Saya?

Goldavelez.com yang terhormat,

Seperti kebanyakan orang, saya banyak buang air besar dalam hidup saya. Biasanya hal-hal mengikuti pola yang cukup dapat diprediksi, tetapi sekarang dan kemudian saya telah melihat warna dan bentuk yang tidak biasa. Saya tidak merasa buruk atau tidak nyaman, tetapi saya khawatir perubahan ini mungkin berarti sesuatu. Bagaimana saya bisa mengetahui kapan saya harus peduli tentang bentuk dan warna kotoran saya?

Hormat kami,

Menghancurkan Pelangi

CtR yang terhormat,

Warna kotoran Anda memang berarti sesuatu, tetapi sering kali itu lebih berkaitan dengan apa yang Anda makan daripada hal-hal mengerikan apa yang bisa terjadi dalam tubuh Anda. Jika Anda memiliki masalah, Anda harus selalu bermain aman dan berkonsultasi dengan dokter Anda atau profesional medis lainnya — omong-omong, tidak ada dari kita di Goldavelez.com. Untuk alasan itu, kami meminta Dr. Spencer Nadolsky, editor medis di Examine.com, dan Dr. David Dragoo, MD, untuk membantu menyelesaikan masalah ini (begitulah).

Apa Bentuk Kotoran Anda Bisa Memberitahu Anda

Ternyata, ada grafik yang didedikasikan untuk bentuk kotoran Anda. Nadolsky menjelaskan:

Ada sesuatu yang disebut "Bristol Stool Chart" yang kadang-kadang kita gunakan di kantor ketika berhadapan dengan kesehatan GI pasien (misalnya sembelit). Bagan ini memberikan ide yang bagus tentang apa konsistensi dan bentuk tinja kita.

Seperti apa Bristol Stool Chart? Ini salah satu milik Wikipedia (yang mungkin ingin Anda lihat dengan perut kosong).

Anda mungkin dapat mengidentifikasi kotoran Anda sendiri pada tabel ini, tetapi apa artinya semua jenis? Berikut ini rinciannya:

  • Tipe 1 dan 2 : Anda mengalami konstipasi! Pelet kecil atau sosis kental yang Anda susah payah dorong keluar berarti Anda mengalami kesulitan. Sembelit bisa menjadi sangat menyakitkan jika belum, dan ada solusi berbeda berdasarkan masalahnya. Pergi ke dokter Anda dan diperiksa. Umumnya mereka hanya akan mendorong perut Anda untuk melihat apa yang terjadi, jadi jangan khawatir — Anda tidak akan berakhir dengan jari di atas pantat Anda.
  • Tipe 3 dan 4 : Kerja bagus! Anda berada di kamp yang ideal. Sosis yang dibentuk dengan baik dan kotoran halus seperti sutra adalah kotoran yang ideal yang kita semua coba capai. Jika Anda telah melakukan mukjizat harian kecil ini, Anda melakukan sesuatu yang benar.
  • Tipe 5, 6, dan 7 : Gumpalan, bulu, dan (dasarnya) cokelat "kencing", sedang dalam perjalanan untuk menjadi — atau benar-benar — diare teman lama Anda. Anda bisa terkena diare karena banyak alasan. Terkadang Anda hanya makan sesuatu yang tidak selalu sesuai dengan perut Anda. Terkadang Anda mungkin benar-benar sakit. Posting ini tidak dapat memberi tahu Anda yang mana, jadi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda khawatir.

Seperti yang Anda lihat, kotoran muncul dalam berbagai bentuk, ukuran, dan konsistensi. Perubahan yang sangat sementara mungkin tidak akan berarti banyak, tetapi jika Anda mengalami buang air besar yang tidak ideal selama lebih dari beberapa hari, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.

Apa Warna Kotoran Anda Bisa Memberitahu Anda

Sama seperti membaca batu rune, menafsirkan apa arti warna kotoran Anda sebenarnya memerlukan beberapa interpretasi yang serius. Warna merah gelap tidak bisa berarti apa-apa atau sesuatu yang sangat signifikan. Dragoo menjelaskan:

Warna dan konsistensi feses Anda adalah salah satu tanda terpenting kesehatan Anda. Feses berdarah adalah tanda wasir atau mungkin sesuatu yang lebih serius seperti kanker. Feses berdarah adalah feses tertentu yang ingin Anda periksa jika Anda melihatnya. Tentu saja, dengan catatan yang lebih ringan, tinja ungu / kemerahan mungkin hanya berarti bahwa Anda telah memakan banyak bit belakangan ini! Terakhir, kotoran hijau juga bukan pertanda baik karena mungkin mencerminkan bahwa saluran pencernaan Anda mengalami masalah dalam menghancurkan empedu Anda dan mungkin memerlukan perjalanan ke dokter. Jadilah satu dengan kotoran Anda dan gunakan untuk mempelajari kesehatan Anda dan cara memperbaikinya!

Nadolsky menawarkan beberapa pengamatan berbasis warna yang menyenangkan:

Bit atau es loli merah dapat membuat tampilan merah / merah gelap, dan ini jelas bisa memprihatinkan karena darah terlihat serupa. Suplemen zat besi dapat membuat tinja menjadi sangat gelap, tetapi tinja tar / hitam bisa berarti pendarahan GI juga. Jika Anda memiliki masalah sistem bilier, tinja Anda mungkin kehilangan tampilan coklat / kuning dan menjadi berwarna "tanah liat".

Jika tidak jelas, perhatikan apa yang Anda makan. Ketika Anda melihat warna aneh di kotoran Anda, Anda akan tahu itu tidak berarti banyak jika Anda memiliki salad bit dalam 40 jam terakhir. Jika Anda tidak dapat mengaitkan penyebab, atau mengalami rasa sakit dengan gerakan usus Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Catatan Singkat Tentang Lendir Rektum

Kebanyakan orang tidak tahu tentang zat luar biasa yang diberi nama kotor yang disebut lendir dubur — atau, begitulah saya menyebutnya, teman baik penyabit Anda. Ini bukan booger butt, tetapi lebih baik karena melumasi kotoran Anda. Jika Anda pernah merasa seperti berusaha untuk mengeluarkan kotoran itu dari pantat Anda dan hal-hal terasa sedikit (atau banyak) kering, kemungkinan karena Anda tidak menghasilkan lendir dubur yang cukup. Anda tidak akan jatuh ke seluncuran air tanpa air, kan? Jadi jangan buang air besar tanpa lendir dubur atau Anda meminta BM untuk melakukan hal itu.

Anda seharusnya tidak menghasilkan terlalu banyak sehingga Anda benar-benar dapat melihat barang-barang tersebut, tetapi lebih merasakan kemudahan buang air besar yang sehat. Jika Anda melihat adanya banyak lendir di tinja Anda, Anda mungkin memiliki beberapa masalah dan harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika Anda merasa tegang, Anda harus mempertimbangkan sedikit penyesuaian dalam diet Anda. Kemungkinannya adalah Anda tidak minum cukup air dan / atau makan cukup. Anda dapat dengan mudah dapat lebih banyak serat dengan sekam psyllium, tetapi Anda selalu lebih baik dengan serat yang terjadi secara alami dalam makanan yang Anda makan. Jika Anda tidak menyukai rasa air tetapi perlu minum lebih banyak, lihat saran-saran ini. Anda tidak ingin terlalu banyak atau terlalu sedikit air, jadi periksa pos ini untuk memastikan Anda mendapatkan jumlah yang tepat.

Secara keseluruhan, Anda dapat dengan mudah mencapai buang air besar yang teratur dan sehat dengan sedikit usaha dan tidak perlu khawatir jika ada yang salah dengan kotoran Anda. Sekali lagi — dan kami tidak bisa mengatakan ini dengan cukup — jika Anda merasa memiliki masalah nyata, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Tetapi jika Anda hanya makan bit dan sepertinya dubur Anda berdarah (saya tahu, saya pernah ke sana), sekarang Anda akan tahu Anda tidak perlu terlalu khawatir.

Cinta,

Goldavelez.com

PS Karena Anda akan bertanya, mainan mewah kotoran yang ditampilkan dalam foto-foto artikel ini berasal dari Swedia, digunakan untuk mengajari anak-anak tentang latihan pispot, dan dapat diperoleh di sini (jika Anda seaneh saya).